Aufgewachsen in Wien als kurdisches Flüchtlingskind, arbeitete ich zunächst als Jugendleiterin und später in Berlin als Sozialarbeiterin mit Kindern und Jugendlichen. Seit 2010 lebe ich in Pfaffenhofen (verheiratet, zwei Kinder) und behandle seit 2021 als Heilpraktikerin für Psychotherapie und psychologische Beraterin Erwachsene und Jugendliche mit psychischen Erkrankungen.

Was bedeutet Selbsterkenntnis?

Es steckt bereits im Wort selbst: Sich selbst erkennen, sehen wer man ist, wie man ist. Man stellt sich den eigenen Gefühlen, stellt sich dem, was andere Menschen in einem auslösen. Man beobachtet sich selbst, sein Verhalten, seine Gedanken, und auch wie man andere Menschen oder Situationen verantwortlich macht für das eigene Leid im Leben.

Es ist ein Prozess, der seine Zeit braucht, der auch manchmal unangenehm oder schwierig sein kann, jedoch langfristig gesehen zu mehr Glück und Frehheit im Leben führt. Eine Ausrichtung, der Fokus und die Entschlossenheit dran zu bleiben sind sehr hilfreiche Qualitäten. Aber noch wichtiger sind Geduld, Ehrlichkeit und Wohlwollen.

Das, was in uns verborgen scheint, will letztlich nur gesehen und geliebt werden. Die „schönen“ und „angenehmen“ Gefühle sind immer herzlich Willkommen. Aber was ist mit Angst, Wut, Einsamkeit, Trauer, Schmerz, Hass und vieles mehr? Wo sollen die hin? Sie benötigen auch Aufmerksamkeit und ein Willkommen sein in uns.

In meiner Praxis als psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich Menschen in schwierigen Lebenssituationen unterstützen, Ihnen neue Perspektiven aufzeigen, einen anderen/neuen Umgang mit ihren Gefühlen nahebringen oder einfach zuhören.

Wenn ich Ihre Neugier geweckt habe oder Sie sich angesprochen fühlen, dann zögern Sie nicht, mich
zu kontaktieren. Ich freue mich auf ein gemeinsames Forschen und Arbeiten.